SOLUTIONS COMPLÈTES DE PHYSIOTHÉRAPIE: COURS DU PROGRAMME GLA:D À MOUTIER ET COURRENDLIN

Programme GLA:D pour améliorer votre santé

Le programme GLA:D utilise des exercices neuromusculaires qui se concentrent sur les muscles contrôlant l'articulation pendant qu'elle bouge. Lorsqu'une personne développe de l'arthrose, les muscles autour des articulations du membre inférieur s'affaiblissent et ne fonctionnent pas correctement. Pour chaque personne, cela est différent, et il faut un clinicien expérimenté pour voir quels muscles ne fonctionnent pas et pour aider l'individu à corriger le mouvement.

Les exercices neuromusculaires du programme GLA:D sont divisés en quatre stations : force des jambes, force du tronc, exercices fonctionnels et positionnels. Il y a un minimum de deux exercices effectués à chaque station et il est important de faire les quatre stations. Chaque exercice est effectué lentement en mettant l'accent sur le mouvement approprié afin que l'individu apprenne à activer correctement le muscle. Les cliniciens utilisent un certain nombre de techniques pour vous aider à comprendre vos limitations de mouvement et comment les corriger.